在快节奏的当下，美好睡眠已经成为一种奢侈品。因为缺觉，自己总是离不开黑眼圈。因为缺觉，年纪轻轻就发际线后移。为了自己的身体健康，更为了未来的美好生活，人们亟需提高睡眠质量。

那么，如何改善睡眠质量呢？除了调整生活习惯、保持良好的心态、避免过度刺激外，还有一个重要的影响因素，那就是床垫。选择一款适合自己的床垫，有利于缓解身体压力，让人更容易进入深度睡眠。

1、选择可靠的床垫品牌

东宝床垫是东莞30年本土品牌，自1993年成立以来，一直专注于研发、设计、生产以软床和床垫为核心的高品质寝具。东宝床垫以“健康睡眠”为理念，结合人体工程学和现代科技，为消费者提供多种款式和功能的床垫产品，满足不同人群的需求和喜好。

东宝床垫甄选优质原材料，床垫填充层采用超力棉、有氧硬质棉、环保棉、天然乳胶、3D材料等环保材料，严把质量关。此外，东宝床垫的弹簧经过2次高温热处理定型和除锈处理，8万次耐久性测试，健康耐用，床网质保十二年。

2、易翻身的床垫更健康

人在一晚的睡眠中,会经历十多次的自然翻身。当我们的腰部不舒服，翻身可以缓解肌肉疲劳和酸痛，促进血液循环。但是，如果床垫太软就会把我们的身体“包裹住”，想翻身却难以动弹肯定会很难受。

所以，腰椎不好的人应该使用专业的护脊床垫，呵护脊椎健康。东莞30年品牌东宝床垫以保护腰椎健康为核心，打造符合中国人睡眠习惯的寝具产品。易翻身的东宝床垫具有良好的支撑力，帮助人体维持正常的生理曲线，呵护腰部健康，让我们睡得更舒服。睡眠中自然翻身，还有利于舒缓背部压力、促进血液流通，提高整体睡眠质量。

良好的睡眠质量对于我们的健康和生活品质至关，选择一张支撑性好的床垫，提高睡眠质量吧！