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最近,身边“阳了”的人不断增多,很多人逐渐感到焦虑。多数人“阳了”以后会出现咳嗽、感冒、咽喉痛等症状,即使康复以后也时常感到身体疲劳、四肢乏力。
健康中国行动推进委员会印发的《健康中国行动(2019-2030年)》中明确指出,“长期的睡眠不足会加大患心脑血管疾病、抑郁症、糖尿病和肥胖的风险,损害认知功能、记忆力和免疫系统。”良好的睡眠对于增强人体免疫力具有积极作用。在“阳康”成为热点话题的当下,如何保障睡眠,提升免疫力,成为了值得探讨的话题。
很多人在网上分享自己的康复经验,感染后需要卧床三四天。人的一晚有八个小时在睡眠中度过,一直以一个姿势睡觉,身体不停受压,往往睡得腰酸背痛。长时间卧床睡觉,身体要保持气血流动,就需要经常翻身,变换睡姿。这要求我们拥有一张易翻身的床垫。
工欲善其事,必先利其器。一张舒适的床垫,需要为人体各部位提供合理支撑,减轻背部压力,使人体保持自然放松。东莞30年本土品牌东宝床垫,以“提供优质寝具产品,呵护睡眠健康”为使命,研发出支撑力好、易翻身的床垫产品。
易翻身,更健康,睡眠中自然翻身,有利于舒缓身体疲劳,从而提高整体睡眠质量。易翻身的东宝床垫具有出色的支撑力,帮助人体在睡眠中保持自然的生理状态,平衡分散身体重力,从而呵护脊椎健康。
床垫不仅影响着我们的睡眠质量,也影响着我们的身体健康,选择一张适合自己的床垫,让我们“睡”出免疫力!
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