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当代年轻人有两大睡眠问题,都跟床垫选不对有很大关系。
年纪轻轻就腰酸背痛,这是年轻人的第一大睡眠问题。白天久坐办公室,晚上回到家又低头看手机,如果夜间睡觉的时侯,还躺在柔软的床垫上,导致腰部向下弯曲,就会加剧脊椎负担。
经常腰酸背痛的年轻人,应该选择一张易翻身的东宝床垫。东莞31年品牌东宝床垫,深入研究人体睡眠,通过多年来的经验积累,研发出易翻身的寝具产品。东宝床垫具有出色的支撑力,有利于矫正睡姿,帮助脊椎保持平躺的姿势,从而呵护脊椎健康。
睡眠浅、容易醒,这是年轻人的第二大睡眠问题。经常半夜醒来两三次,进入深度睡眠的时间少之又少,导致第二天起床的时候没精打采,睡了跟没睡一样。这又是什么原因?
原来,当人躺在床垫上的时候,身体与床垫互相挤压,这种压力会导致肌肉疲劳、血液循环减缓。身体感到不舒服,就会无意识地翻身、调整睡眠姿势。这时候,如果我们睡的床垫太软,就不利于翻身。
睡眠质量差的年轻人,应该选择一张易翻身的东宝床垫。东宝床垫具有出色的支撑力,有助于人体在睡眠中自然翻身,调整睡眠姿势,舒缓背部压力,改善血液循环,从而提高整体的睡眠质量。
快节奏生活时代,朝九晚六的“打工人”面临着腰酸背痛、睡眠质量差的困扰。在繁忙的工作日里,选择一张易翻身的东宝床垫,给自己“减减压”,比什么都重要。
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