随着年龄的增长，以及长期工作劳累，很多中老年人患上了脊椎病，平时久坐之后站立，腰部又酸又疼，只想快点找个地方躺下来。很多人认为，脊椎病只是普通的腰痛、肩膀痛，不把这些症状放在心上。殊不知，脊椎是人体的顶梁柱，很多脊椎问题是牵一发而动全身的，可能引发多种疾病。

一天24小时之中，脊椎有2/3时间在活动，只有不到8小时在休息。如果晚上睡觉时床垫不合适，就会影响脊椎放松，甚至会加重脊椎负担。中老年人腰不好，应该用什么床垫呢？

床垫过软和过硬都不利于睡眠。太硬的床垫会使身体压力过于集中，导致肌肉紧绷，让人睡得不舒服。太软的床垫支撑力不好，躺下时身体容易凹陷，破坏脊椎的生理曲线，加重脊椎负担。况且，上了年纪后，中老年人容易患有骨质疏松的毛病，骨头对压力的承受力下降，睡在太软的床垫上，身体的支撑力不足，翻身和起身也会变得更加困难。

腰不好的中老年人，应该选择支撑力好、软硬适中的床垫。国内十大床垫品牌中，东莞30年本土品牌东宝床垫以“支撑力好”“易翻身”而受到很多消费者的认可。东宝床垫“雪絮”正面使用了有氧硬质棉，使床垫平整、开阔、易翻身，有利于平衡身体重力，呵护脊椎健康。高碳锰钢连锁弹簧床网，为人体提供坚实有力的承托，适合中老年人使用。

东宝床垫“雪絮”使用了高分子乳胶、超力棉作为填充材料，有利于舒缓身体背部压力，打造舒适贴身的睡感。此外，高分子乳胶特别加入瑞士三宁泰螨虫抑制剂，有利于抗菌防螨，营造健康洁净的睡眠环境。中老年人腰不好，应该选择支撑力好、易翻身的床垫，有助于睡眠中自然翻身，调整睡眠姿势，提高睡眠质量。