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买床垫选软一点的好,还是硬一点的好?

  • 分类:新闻资讯
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  • 来源:https://www.donbao.com.cn/
  • 发布时间:2023-07-17 14:53
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买床垫选软一点的好,还是硬一点的好?

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很多人选购床垫的时候,都会面临一个“世纪难题”:选软一点的床垫好,还是硬一点的床垫好?我们的父母辈总是说,腰不好就睡硬板床。这让不少人认为硬床垫是个可以保护腰椎的好东西。其实床垫太硬,不但睡得不舒服,还会影响身体健康。


 

 

人的脊椎并不是一条直线,而是前凸后翘的,从侧面看呈“S”形的曲线。床垫过硬就会与身体突起部位“硬碰硬”,让人感到不舒服,不停地调整睡姿来抵消不适感。还会使腰部肌肉处于紧张状态,不利于身体放松。当然,床垫太软也不合适。太软的床垫缺乏支撑力,身体较重的腰部、臀部就会向下凹陷,相当于人在8小时睡眠中一直弯着腰,容易引起腰酸背痛。


 

 

那么,我们到底应该怎么选择合适的床垫呢?很多专家都说:“床垫要选择软硬适中的。”问题是,软硬适中的床垫真不好判断。同一张床垫,对于胖的人可能偏软,对于廋的人可能偏硬。床垫的软硬度没有标准,但睡得舒服的床垫却有一个共同点:易翻身。

 

有科学研究发现,一个成年人在一晚睡眠中平均翻身十多次。当人体温过高、睡眠姿势不舒服的时候,翻身有利于散热和调整睡姿。但是,如果我们睡的床垫太软,整个人陷进床垫里,翻身就会很困难。八个小时维持一个姿势不动,就像被固定住一样,肯定会很难受。


 

东莞30年本土品牌东宝床垫,经过多年的研究和经验积累,研发出“易翻身”的寝具产品。易翻身的东宝床垫,具有出色的支撑力,帮助人体在睡眠过程中,维持正常的生理曲线,呵护腰部脊椎。易翻身的东宝床垫有利于人体在睡眠中轻松自然翻身,调整睡眠姿势,提高整体睡眠质量。


 

结束了一天的工作,只想安静地躺在床上,放松身体。东宝床垫从健康出发,帮助人们减轻身体压力,助力人们拥有健康舒适的睡眠。
 

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