一觉睡得自然醒是再普通不过的事情，但对于部分失眠的人来说却很难。进入睡眠没一会儿，便莫名其妙地醒来，在睡着与醒来间反反复复，这种间断性失眠实在令人烦恼。到底是怎么回事呢？

夜晚频繁醒来，可能是受环境因素的影响。气温、湿度、噪声、光线都会影响我们的睡眠。比如天气炎热的时候，人们就经常出汗热醒，一来二去，整张床垫都被汗水浸湿，十分影响睡眠。所以，为了有一个良好的睡眠，我们在睡觉前就应该控制好室内温度，营造一个干爽舒适的睡眠环境。

不同的睡姿也会影响睡眠质量。趴着睡觉会压迫人的胸腔，影响呼吸，不建议大家趴着睡。侧卧的时候，很多人会压到胳膊，时间一久就感到不舒服。平躺的睡姿既不会压迫心脏，又能让四肢放松，适合大多数人。

经历了一天的劳累，最想做的就是好好地睡一觉。然而，人们往往因为床垫不舒服，睡得不自在，身体也很难放松下来。高质量的睡眠，离不开一张支撑合理、舒适释压的床垫。东宝床垫“花酿”正面选用高科技3D材料填充，3D材料具有360°透气的X中空立体结构，形成百万个独立有效支撑点，能够快速均匀分散人体重量，平衡床垫的整体支撑力，有效的延长深度睡眠时间。

东宝床垫“花酿”床垫填充层使用了保健棉，使床垫平整、开阔、易翻身，有利于平衡身体重力，帮助脊椎保持自然放松的状态，呵护腰部健康。床垫采用了高回弹超力棉，用了绿色环保的发泡技术，增加床垫的舒适度，有利于减轻身体背部压力，提高睡眠质量。

浅眠的你还在为睡眠问题而烦恼吗？生活不将就，睡眠要讲究，挑选一张好床垫，每晚好睡眠，就是在享受美好人生。