白天伏案工作，晚上低头看手机，不健康的生活状态让越来越多人患上颈椎病、腰椎病。东宝床垫倡导健康睡眠，打造专业护脊床垫，帮助腰痛人群将健康睡眠带回家。不良的坐姿、站姿是腰酸背痛的重要诱因。人的脊椎在正常状态下，有S型的生理弯曲，这种状态下是最自然、放松的。长时间不良的姿势，使得脊椎弯曲、受力不均，时间长了容易引起腰酸背痛。

一直以来，睡眠都被认为是身体进行自我修复的黄金时间，脊椎当然也不例外。晚上睡眠的八小时，正是让脊椎放松和休息的好时机。选择一张舒适的床垫，能够在睡眠中呵护脊椎健康，但如果睡的床垫不合适，则会加重脊椎负担。

经常腰痛的人，别睡太软的床垫。当我们躺在太软的床垫上，身体较重的臀部和腰部会向下凹陷，使得脊椎被迫弯曲，形成头脚高、腰部低的状态，不利于身体放松。时间一久，还容易造成脊椎健康问题。当然，太硬的床垫也不合适。床垫太硬，无法舒缓身体重力，人睡上去的感觉就是“硌得慌”。体型较廋的人睡在过硬的床垫上，腰部会悬空，腰部肌肉为了维持身体曲线，持续处于紧绷状态，容易引起腰肌劳损等问题。

经常腰酸背痛的人，应该选择一张软硬适中的床垫。东莞29年品牌东宝床垫深入研究人体睡眠，打造符合中国人睡眠习惯的床垫产品，在睡眠中均衡支撑人体，舒缓身体背部压力，呵护脊椎健康。易翻身，更健康。东宝床垫“落花倾城”采用有氧硬质棉作为填充材料，使床垫平整开阔，有利于平衡身体重力。易翻身的东宝床垫，帮助人体在睡眠过程中更轻松自然翻身，调整睡眠姿势，呵护我们的脊椎健康。

一张舒适的床垫对腰部有着重要的保护作用，尤其是经常腰酸背痛的人，更应该慎重挑选。