每个人都会存在各种睡眠的问题，在夜里我们睡不好觉，就会直接影响到我们第二天的工作效率，那么一个好的睡眠状态是不是就难以实现了呢？不是的，如果你想你的睡眠质量变好，选择一张适合自己的床垫相当重要，今天就为大家讲解一下如何挑选一张好床垫。

       一张好床垫如何挑选：

       1、填充物
       要了解床垫的填充物是什么，环不环保，对于一张床垫来说，它的填充物是直接影响到床垫的品质，一些不法商家为了利益会在床垫内部的填充物上作假。

       2、产品标识
       任何品质好的产品，在产品标识上都会有详细的产品信息，比如：注册商标、公司名称、工厂地址、联系电话和传真，还有以下床垫的防伪码，一些劣质产品是做不到品质信息那么详细的。

       3、面料做工
       好的床垫，它的优质面料绗缝松紧一致，没有明显褶皱、浮线、跳线，而且缝边、四角圆弧匀称，没有露毛边，牙线平直。劣质产品它的做工做不到这么仔细，多多少少都会有瑕疵的。

       一张不适合自己的床垫，会让你睡不好，还会影响到脊椎的健康，床垫是我们长期使用的贴身物品，一定要选对一张适合自己的床垫，现在市面上常见的床垫有三种：乳胶、弹簧、3D，不管哪款床垫，都要学会如何选择床垫，有时候到实体店亲自体验也是一个不错的方法。