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什么床垫可以让老年人腰部得到有效休息?
作者 :管理员 发布于:2020/7/31 8:18:15 阅读:
 

      在现实生活中,一些年轻人为了让老人睡得更好,于是去买一张价格高昂床垫给老人,觉得这样的床垫又舒适又保暖,也算是尽子女的一份孝心。可是老人睡了一段时间后,却常常觉得很累,感到腰酸背痛,严重者不得不去咨询医生,寻求治疗方法。


      老年人的腰椎功能随着年龄的增长而退化,在选择的睡床时更应注意,适合老年人的床具应该使人体卧躺时保持腰椎不侧弯。


      床垫太软,对身体会有什么影响?

      由于人的脊椎是自然曲线的,躺在偏软的床垫,整体重量往下沉,脊椎曲线中凹凸部分没有得到均匀有力的支撑,偏离了人体脊椎的正常曲线。虽然人在睡眠休息中,但身体骨骼,特别是出问题最多的腰部,腰骨和腰肌仍处于绷紧状态,实际上腰骨仍没有得到充分休息。长时间下去,首先会感觉身体疲惫,睡多长时间都觉得休息不足。严重下去,会出现腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰腿痛等症状。老人在一天活动,无论是坐、立、行,腰骨和腰肌都处于受力的工作状态,如果在夜间睡觉时仍然不能让腰部得到充分的休息,那么,腰部病情会更加严重。


      如何能让老年人的腰部得到有效休息呢?

      最简便易行的方法就是选择有一定硬度的床垫。养重于防,防重于治,在享受美好睡眠中同时保护自己的腰部。


      老年人腰部毛病多,当患上腰部疾病时,通过卧床休息尤其是选择硬型床垫,可有效地消除负重和体重对椎间盘的压力,使症状得以充分缓解。对于腰椎间盘老化的患者来说,睡硬型床垫更有意义。此外,除了保护腰部,睡硬型床垫对于患有心脏病的老人来说也很重要。心脏病猝死的抢救主要在现场,如果能及时抢救常可转危为安,而心脏按压的抢救手法必须在硬板上进行,所以心脏病老人应该选择硬型床垫。


      那床垫是不是越硬就越好?

      老人选择睡床,并不是越硬就越好。有些老人钙质吸收得比较少,从而引起骨质疏松,这种情况如果睡太硬的床垫,就会导致脊椎变形。因为太硬的床垫躺上去,只有头、背、臀、脚四个支撑点,其他部位并没有完全落到实处,没有支撑的部位仍就在受力,骨骼处于支架式状态,从而导致骨质疏松的老人脊椎更易变形。所以,选择床垫并不是越硬越好,只要是具备一定硬度的床垫就可以了。


      那老人应该选择什么材质的硬型床垫?

      床垫行业内,在设计加硬型床垫中,选择的附加材料,主要以硬棕为主。棕是采集于棕榈树,是一种天然材料。经过严格的加工、压制等程序,制作成适合睡眠使用的硬棕材料(按软硬度来分,棕有硬棕和高弹性软棕之分)。棕垫的使用,已具有悠久历史,可以追述到宋朝年代。棕具有吸湿、抗菌防螨功能,在国内倍受喜爱。


      老年人的身体健康很重要,离不开一张适合硬度的床垫。家中有老人的朋友,不妨选择一张品质好的硬棕床垫。

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